Saúde mental na pandemia

Ficar preso dentro de casa definitivamente não é uma tarefa fácil. Embora saibamos da importância de preservar a nossa saúde e a de quem nos envolve, muitas vezes pensamos nisso apenas nos referindo a saúde física e nos esquecemos completamente de outro fator muito importante: nossa saúde mental.  Ficamos ansiosos, buscando o tempo todo alguma […]