5 dicas para montar sua academia em casa

Quando falamos em praticar exercício físico, principalmente nos dias de hoje, precisamos pensar em praticidade. Com a vida corrida muitas pessoas buscam soluções para se exercitar sem precisar sair de casa. Além da facilidade, o conforto também é um fator chave na hora de escolher o espaço para sua rotina de treinos. E que lugar […]